Video Hot Rin Sakuragi

Video hot rin sakuragi - ngemeng-ngemeng udah pada tahu kan Rin Sakuragi? rin sakuragi artis bintang porno Jepang yang dimana bermain film di Suster Keramas sekarang mendadak tenar di Indonesia. Lihat profilnya di link ini : rin sakuragi. Bahkan di dunia maya pun banyak banget yang mencari keyword rin sakuragi ini. Walaupun saya juga salah satu yang penasaran banget sama sosok rin sakuragi. Tapi hanya sebatas ingin tahu aja kok profilnya, just it.

Ketika searching eh nemu video hot nya loh. Video hot rin sakuragi ini lumayanlah buat cuci mata,hahahah. Anda juga udah ngga sabar pengen liat video hot rin sakuragi? nih langsung play aja, coz video nya udah ada di bawah.



*attention, ini bukan video rin sakuragi yang vulgar, bukan film porno rin sakuragi, bukan film bokep rin sakuragi tapi hanya video-videoan saja,hihhi.

Tags : video rin sakuragi, film bokep rin sakuragi, film porno rin sakuragi, Astaga.com lifestyle on the net, Astaga.com lifestyle on the net, mbah gendeng

Tips Diet Sehat - Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Tips diet - cara menurunkan berat badan ini didedikasikan untuk sahabat yang giat berusaha kerja keras untuk diet atau menurunkan berat badannya. Sekedar berbagi tips diet yang sehat, cepat dan praktis. Untung saja saya ini bertubuh mungil (baca : kurus kerempeng) jadi ngga butuh tips diet ini,hahahha. Tips diet ini juga mungkin cocok banget buat akang Matt Khai yang jauh di sono, daerah Ciputat. Beliau hadir ngga yah di sini.xixixi...

Nah langsung aja deh, info tips diet cara menurunkan berat badan nya :

• Pada saat sarapan kalau bisa pilih menu makanan yang tinggi seratnya ditambah minuman jus jeruk
• Kalau suka minum teh, mendingan minum teh hijau setiap hari dimana dapat membantu membakar sekitar 70 kalori lebih dalam sehari
• Kalau suka minum susu, sebaiknya jangan pilih yang fullcream. Silahkan konsumsi minuman susu yang rendah lemak
• Perbanyak minum air putih. Banyak orang tidak bisa membedakan rasa lapar dan haus. Saat mengira merasa lapar (padahal, sebenarnya haus), Anda akan mengkonsumsi makanan (yang sebetulnya tidak perlu Anda konsumsi) lalu, bagaimana cara membedakannya? Minum segelas air dan tunggu hingga 10 menit untuk mengetahui apakah Anda masih lapar. Jika ya, berarti Anda memang lapar.
• Makan dengan cara perlahan. Mengapa orang Amerika lebih rentan terkena obesitas daripada orang Prancis? jawabannya, bukan saja karena porsi makan orang Amerika lebih banyak, tetapi juga karena orang Prancis sangat menikmati makanan mereka dalam setiap kunyahan, sehingga cenderung makan secara perlahan. Hal ini menyebabkan perut akan lebih cepal terasa kenyang yang pada akhirnya turut membantu menekan selera dan porsi makan. Bagi Anda yang belum terbiasa, coba trik ini: letakkan sendok atau garpu saat Anda sedang mengunyah, minum air mineral setiap selesai mengunyah, dan kunyah makanan beberapa kali sebelum menelannya.
• Gunakan piring yang lebih kecil. Kebiasaan di negara kita adalah menghabiskan makanan yang tersaji di piring, berapa pun jumlah kalori makanan dan ukuran piring tersebut. Untuk menyiasatinya, gunakan piring yang berukuran lebih kecil. Anda akan merasa kenyang dengan makan lebih sedikit.
• Batasi karbohidrat. Makanan tinggi protein, misalnya ikan, merupakan pilihan makan malam terbaik untuk mengkontrol bobot tubuh. Ini karena protein membuat Anda kenyang lebih lama. Jika Anda ingin mengkonsumsi karbohidrat, hindari yang sederhana, karena lebih cenderung disimpan sebagai lemak ketimbang digunakan sebagai energi.

Mungkin itu aja tips sederhana mengenai diet sehat anda. Moga tips diet ini bisa dengan cepat dapat membuat anda langsing dan menjadi lebih pede dengan turunnya berat badan.

Tags : tips menurunkan berat badan, tips diet sehat, cara menurunkan berat badan yang sehat, tips diet yang sehat, Astaga.com lifestyle on the net, Astaga.com lifestyle on the net, mbah gendeng

Ribuan Penjahat Pornografi Internet Dibekuk

Selama 2009, kepolisian China telah membekuk ribuan pelaku pornografi internet. Ini seolah menjadi bukti kesungguhan China dalam menghadang pornografi internet.

Dikutip dari Reuters, Sabtu (2/1/2010), kepolisian China telah meringkus 5.394 tersangka pelaku kejahatan pornografi internet dan melakukan 4.186 investigasi kasus kejahatan selama tahun 2009. Jumlah ini empat kali lipat lebih banyak dibanding tahun 2008.

Pihak Kementerian Keamanan Publik China dalam situs resminya mengungkapkan bahwa aksi perang terhadap penjahat internet ini akan lebih ditingkatkan di tahun 2010.

"Polisi akan lebih mengintensifkan hukuman bagi pengguna internet yang melanggar peraturan dan hukum," tegas Menteri.

Selama ini China memang terkenal 'galak' dalam menghadang konten-konten yang dinilai membahayakan moral generasi muda, seperti pornografi serta konten politik yang dapat mengancam pemerintah.

Sejumlah situs-situs besar pernah merasakan kegarangan China, seperti YouTube, Twitter, Flickr dan Facebook.
( faw / fyk-detik )

Ribuan Penjahat Pornografi Internet Dibekuk

Selama 2009, kepolisian China telah membekuk ribuan pelaku pornografi internet. Ini seolah menjadi bukti kesungguhan China dalam menghadang pornografi internet.

Dikutip dari Reuters, Sabtu (2/1/2010), kepolisian China telah meringkus 5.394 tersangka pelaku kejahatan pornografi internet dan melakukan 4.186 investigasi kasus kejahatan selama tahun 2009. Jumlah ini empat kali lipat lebih banyak dibanding tahun 2008.

Pihak Kementerian Keamanan Publik China dalam situs resminya mengungkapkan bahwa aksi perang terhadap penjahat internet ini akan lebih ditingkatkan di tahun 2010.

"Polisi akan lebih mengintensifkan hukuman bagi pengguna internet yang melanggar peraturan dan hukum," tegas Menteri.

Selama ini China memang terkenal 'galak' dalam menghadang konten-konten yang dinilai membahayakan moral generasi muda, seperti pornografi serta konten politik yang dapat mengancam pemerintah.

Sejumlah situs-situs besar pernah merasakan kegarangan China, seperti YouTube, Twitter, Flickr dan Facebook.
( faw / fyk-detik )

Download Kaspersky Internet Security 2010 Gratis - 2 April 2010

Download Kaspersky Internet Security 2010 Gratis - Pertama-tama saya ucapkan selamat tahun baru 2010 buat semua sahabat dan pengunjung setia blog ini. Akhirnya online lagi, setelah liburan kemarin yang seru abis. Kini saya mau posting dulu mengenai download kaspersky internet security 2010 yang tentunya gratis dan expire hingga 2 april 2010. Lumayanlah, soalnya menurutku kaspersky adalah masih yang terbaik dalam hal Internet Security. Kaspersky Internet Security 2010 ini sangat ampuh menangkal berbagai virus, spam, malware, hacker, phising dan lain-lainnya.

Berikut langsung dari Kaspersky :

Improved! Complete PC Protection – Green means your computer is up to date and completely safe and secure from malicious threats.

Improved! Kaspersky Urgent Detection System - Offers the ultimate real-time protection when you surf the web, use web mail, or download files.

Kaspersky Security Analyzer - Scans all applications to ensure you're running the latest and safest software.

New! Kaspersky Safe Run - Let's you run your applications and browsers in an isolated location on your PC, preventing access to your private data or computer resources.

Jika anda belum punya kaspersky internet security 2010 Silahkan anda download dulu di link berikut : Kaspersky Internet Security 2010. Setelah itu instal KIS 2010 nya lalu pada pilihan activation key nya silahkan masukkan kode berikut :

EMMCQ-MUDPT-S4EPY-MW24D

Pingback : Astaga.com lifestyle on the net, mbah gendeng

Kembang api Tahun baru 2010

Langit di seluruh penjuru dunia menjadi berwarna-warni terang. jutaan kembang api menghiasi langit menandakan kedatangan tahun 2010.

Kembang api beraneka warna meledak di angkasa membuat suasana menjadi meriah dan membawa makna tersendiri bagi setiap orang.

Hingga pukul 00.15 WIB, pesta kembang api masih berlangsung. Selamat tahun baru 2010!

Kembang api Tahun baru 2010

Langit di seluruh penjuru dunia menjadi berwarna-warni terang. jutaan kembang api menghiasi langit menandakan kedatangan tahun 2010.

Kembang api beraneka warna meledak di angkasa membuat suasana menjadi meriah dan membawa makna tersendiri bagi setiap orang.

Hingga pukul 00.15 WIB, pesta kembang api masih berlangsung. Selamat tahun baru 2010!