Tips Berhenti Merokok

Cara berhenti merokok memang sulit, apalagi jika sudah kecanduan. Walau begitu, bukan berarti Anda tak bisa berhenti merokok. Cobalah tips melupakan rokok agar tidak merokok lagi, yang sebenarnya merupakan pengalaman seorang mantan perokok.Jurus berhenti merokok yang satu ini, dilakukan secara bertahap. Dari hari kehari, ia mengurangi jumlah rokok yang diisap, hingga akhirnya ia samasekali